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Hast du schon mal vom Begriff Mansplaining gehört? Mansplaining bezeichnet herablassend behaftete Erklärungen eines Mannes, der davon ausgeht, er wisse mehr über den Gesprächsgegenstand als die – meist weibliche – Person, mit der er sich unterhält. Besonders am Arbeitsplatz in...
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Das Zusammenspiel deiner Healthy Habits, also gesunder Gewohnheiten, ist der Schlüssel zum gesunden Lifestyle. Kennst du es auch? Das Vorhaben ab sofort wirklich alles gesünder und besser zu machen - aber dann doch nach kurzer Zeit aufgrund von fehlender Motivation und...
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Anlässlich der Black Friday Week 2020 haben wir beschlossen 1% unserer Einnahmen in dieser Zeit für einen guten Zweck zu spenden. Dieses Jahr wollen wir die Aufmerksamkeit auf das leider noch immer schambehaftete Thema Darmgesundheit lenken, mit dem wir uns...
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In Deutschland leiden rund 10 - 15 % der Bevölkerung unter dem Reizdarmsyndrom. Typische Symptome sind regelmäßige Bauchschmerzen, Blähungen, Verstopfung oder Durchfall, die ohne organische Erkrankung des Magen-Darm-Traktes auftreten. Frauen sind von der Erkrankung doppelt so oft betroffen, wie Männer....
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Unser Darm braucht Ballaststoffe, um richtig arbeiten zu können. Ballaststoffe sind unverdauliche Nahrungsbestandteile, die unser Körper nicht als Nährstoffe verwerten kann. Ballaststoffe quellen im Darm auf und helfen dabei, dass die Verdauung leicht und regelmäßig vonstatten geht. Zusätzlichen dienen bestimmte...
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