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Unsere Immunabwehr ist ein komplexes Zusammenspiel unterschiedlicher Organe, Zellen und Botenstoffen. Wenn wir gesund sind, bekämpft das Immunsystem Eindringlinge von außen und defekte körpereigene Zellen. Damit die Immunabwehr richtig funktionieren kann, ist sie auf unsere Unterstützung angewiesen. 1. Auf Hygiene achten ...
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Unser Darm ist ein ziemlich unterschätztes Organ. Er ist für die Verdauung zuständig – das weiß jedes Kind – aber wusstest du, dass sich ein Großteil unserer Immunabwehr in unserem Darm abspielt? Darmschleimhaut, Immunzellen und "gute" Darmbakterien schützen unsere Gesundheit....
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Rund um das Thema Verdauung finden sich eine Menge faszinierende Zahlen und Fakten. Hast du dir zum Beispiel schon einmal darüber Gedanken gemacht, wieviel 💩 du in einem Monat produzierst? Bei knapp 500 Gramm täglich, kommen im Monat fast 15...
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Es ist schon verrückt: Frauen ernähren sich meist gesundheisbewusster als Männer und leiden dennoch viel häufiger unter Problemen mit der Verdauung. Verstopfung, Durchfall, Blähbauch – in zwei von drei Fällen ist eine Frau betroffen. Der Grund dafür liegt in den anatomischen...
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Unsere Verdauung: Sie beginnt beim Essen und endet auf der Toilette. Welchen Weg unsere Nahrung beim Verdauungsprozess dazwischen durchläuft, ist jedoch den meisten unbekannt. Die Verdauung beeinflusst viele wichtige Aspekte, wie Gesundheit, Hautbild oder Wohlbefinden. Es lohnt sich also den Verdauungsvorgang unter die Lupe zu nehmen und zu verstehen, um den Darm gezielt unterstützen zu können.
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