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Darm und Haut sind unmittelbar miteinander verbunden. Wenn es zu Hauterkrankungen kommt, stecken meist Probleme mit dem Darm dahinter. Nachhaltige Hautpflege beginnt im Darm – denn worüber sich der Darm freut, das tut auch immer der Haut gut. Wer unter...
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Der Darm liegt nicht bloß im Zentrum unsere Körpers – er gilt als Zentrum unserer Gesundheit. Seine Hauptaufgabe ist es, Nahrung in die Mikro- und Makronährstoffe zu zerteilen, die uns täglich Energie geben und am Leben erhalten. Doch damit nicht...
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Wie sieht der optimale Start in den Tag für dich aus? Unsere Green Smoothie Bowl mit Inner Beauty versorgt dich mit gesunden Ballaststoffen, leckeren Vitaminen und wirksamen Probiotika. Etwas Matcha-Pulver sorgt für den extra Kick, damit du gesund und fit...
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von Züleyha Aydin Probiotika sind Mikroorganismen, die natürlicherweise im Darm vorkommen, aber auch durch Lebensmittel wie Milchprodukte zugeführt werden können. Wir sind auf diese Mikroorganismen angewiesen da sie unsere Verdauung und unser Immunsystem auf eine wesentliche Weise unterstützen und wichtige Nähr-...
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von Züleyha Aydin Viele Menschen leiden an Mangelerscheinungen: Veganer nehmen häufig zu wenig Vitamin B12 über die Nahrung auf und fehlt das Sonnenlicht, rutschen bei vielen die Vitamin D-Werte in den Keller. Doch wie das Ganze umgehen? Ergänzungsmittel klingen nach einer...
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