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Laut Definition der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sind Probiotika lebende Mikroorganismen, die dem Menschen einen gesundheitlichen Vorteil bringen, wenn sie in ausreichender Menge aufgenommen werden. Der Hype um die gesundheitsfördernden Bakterien ist groß, doch was muss beachtet werden, damit die kleinen Helfer uns zu einem gesünderen Leben verhelfen?
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Jeder kennt das: Wenn die Verdauung funktioniert, fühlen wir uns gut. Doch ein ausbalancierter Darm beeinflusst nicht nur unser körperliches Wohlbefinden – der Verdauungsapparat hat auch einen entscheidenden Effekt auf den mentalen Zustand eines Menschen. Den Zusammenhang bildet die sogenannte...
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Probiotika sind in aller Munde: Sie gelten als der Schlüssel zu einer geregelten Verdauung, einem starken Immunsystem und zu einem klaren Hautbild. Die wichtigsten Zusammenhänge zwischen Verdauung und Bakterien und warum sich die Einnahme von Probiotika für deinen Gesundheitszustand und deine Haut lohnt, erfährst du in diesem Artikel.