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Unsere Immunabwehr ist ein komplexes Zusammenspiel unterschiedlicher Organe, Zellen und Botenstoffen. Wenn wir gesund sind, bekämpft das Immunsystem Eindringlinge von außen und defekte körpereigene Zellen. Damit die Immunabwehr richtig funktionieren kann, ist sie auf unsere Unterstützung angewiesen. 1. Auf Hygiene achten ...
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In unserem Darm leben Billiarden von Milchsäure produzierenden Bakterien. Sie sind für unseren Organismus unverzichtbar: Milchsäurebakterien helfen bei der Verdauung, stimulieren unser Immunsystem und haben eine Einfluss auf unser gesamtes Wohlbefinden. Je mehr von den wünschenswerten Bakterien in unserem Verdauungstrakt...
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Probiotika sind in aller Munde: Sie gelten als der Schlüssel zu einer geregelten Verdauung, einem starken Immunsystem und zu einem klaren Hautbild. Die wichtigsten Zusammenhänge zwischen Verdauung und Bakterien und warum sich die Einnahme von Probiotika für deinen Gesundheitszustand und deine Haut lohnt, erfährst du in diesem Artikel.