#wirblebleibenzuhause - I nostri consigli contro la noia

#wirbleibenzuhause - I nostri consigli contro la noia - HER ONE - Il futuro del benessere

Molto nella vita è una questione di atteggiamento. Se cambiate prospettiva, potete vedere una situazione sfortunata come un'opportunità e trarne il meglio possibile. 

A tutti noi mancano le famiglie, gli amici e i colleghi. Allo stesso tempo, tutti noi abbiamo improvvisamente il tempo di fare le cose per le quali normalmente non troviamo il tempo. Pulire le finestre, svuotare l'armadio, leggere libri, guardare un'intera serie con la coscienza pulita. 

Ecco come la squadra her1 passa i tempi supplementari in casa. 

1 Flo (Operazioni) - Praticare la mindfulness con il metodo Wim Hof

"Attualmente sto provando il metodo Wim Hof metodo. Per me è importante essere consapevole del mio corpo per non perdermi nelle mie quattro mura. Gli esercizi di respirazione aumentano la quantità di ossigeno nel corpo, si ha più energia, si riduce lo stress e si rafforza allo stesso tempo la risposta immunitaria. La doccia fredda aggiuntiva migliora anche la qualità del sonno e aumenta la produzione di endorfine, che sollevano naturalmente l'umore".

2. maritta (prodotto) - up-cycling con tutorial di moda

"Il mio canale YouTube preferito è @withwendy. Wendy trasforma un sacco a pelo in un cappotto invernale, copia look skin couture (maschera per il viso di Gucci con strass!) e ha realizzato il suo abito da sposa. Grazie ai tutorial creativi, ho riscoperto il mio vecchio hobby del cucito. I miei progetti di upcycling non sono (ancora) pronti per il red carpet, ma le serate a casa volano".

3° Essi (Marketing) - Aggiornamento dell'appartamento con colori freddi

"Nel fine settimana io e il mio ragazzo abbiamo dipinto una parete della camera da letto e una del soggiorno. Abbiamo scelto colori relativamente scuri per attirare l'attenzione. Ma questo non è il nostro unico progetto di bricolage: nelle ultime settimane abbiamo già costruito una scarpiera e delle scatole sotto il letto per riporre la biancheria in più senza polvere".

 

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