Salute delle donne
Il segreto di Hollywood per una bellezza eterna? Ecco come questo principio attivo sta rivoluzionando il settore della bellezza.
Hollywood ha già trovato da tempo la sua nuova beniamina per un incarnato radioso: che si tratti di Kendall Jenner, Hailey Bieber o Gwyneth Paltrow, le personalità più influenti del mondo del benessere giurano sull’efficacia del NAD+. Ma...
5 miti sulla creatina: mettiamo fine ai pregiudizi
Quando senti parlare di creatina, pensi subito a pesi pesanti, fasi di aumento di massa e palestre che puzzano di testosterone? È ora di sfatare questi miti! Perché la creatina non è più solo...
Ecco perché le proteine sono particolarmente importanti per le donne dai 35 anni in su
Lo sapevi che noi donne, già a partire dai 35 anni, perdiamo ogni anno fino all’1% della nostra massa muscolare? Sembra poco, ma alla fine si accumula. E per noi...
Salute dell'intestino
La causa nascosta dei tuoi problemi di pelle
Brufoli, arrossamenti, zone secche o pelle irritata vengono spesso considerati solo dal punto di vista esterno. Eppure vale la pena guardare anche all’interno, poiché l’intestino e la pelle sono strettamente correlati.
Assumere batteri intestinali? Sì, ma in modo corretto!
I batteri intestinali sono microrganismi vivi che apportano benefici alla salute dell'uomo se consumati in quantità sufficienti. Il clamore che circonda questi batteri benefici per la salute è enorme, ma occorre considerare...
Ricette
La tua ricetta per l'impasto per biscotti vegano senza cottura
Hai mai provato quella voglia di qualcosa di dolce che allo stesso tempo ti nutra e ti dia energia? Noi di HER ONE crediamo che il "Delicious Everyday Wellness" parta proprio da qui: trasformiamo il classico comfort food...
Rawnola proteica alla vaniglia: un piccolo momento di cura di sé al mattino
Vaniglia a colazione? Assolutamente sì. Questa Rawnola proteica alla vaniglia è il risultato dell'incontro tra il puro potere nutrizionale e una cremosità dolce e leggera – e, sinceramente, è una vera rivoluzione. Volevamo un...
Il tuo upgrade per le mattine grigie: il frullato proteico Cinnamon Roll
Alcune mattine hanno semplicemente bisogno di un po' più di amore e piacere. Quando fuori il tempo è inclemente, tendiamo spesso a ricorrere a pasti ricchi di zuccheri – eppure il nostro corpo in realtà ha bisogno...