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Perché le donne sopra i 35 anni hanno bisogno di più proteine
Molti pensano ancora che i frullati proteici siano solo per i bodybuilder. Sbagliato! Sono particolarmente importanti per le donne sopra i 35 anni, per i muscoli, le ossa e il metabolismo. Sapevate che noi...
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Questa formula 2 in 1 è la soluzione ideale per l'estate.
L'estate è ormai alle porte e con essa le tipiche promesse di acque detox, diete drastiche e sfide per il "corpo estivo". Ma siamo onesti: non abbiamo cercato...
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Come riconoscere i primi segnali di una ri...
Insulino-resistenza: un termine che all'inizio sembra innocuo, ma che può avere conseguenze di vasta portata sull'organismo, sull'equilibrio ormonale e sulla salute a lungo termine. Spesso si manifesta gradualmente e rimane...
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Salute dell'intestino
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Assumere batteri intestinali? Sì, ma in modo corretto!
I batteri intestinali sono microrganismi vivi che apportano benefici alla salute dell'uomo se consumati in quantità sufficienti. Il clamore che circonda questi batteri benefici per la salute è enorme, ma occorre considerare...
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Salute delle donne
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Allenamento basato sul ciclo: come il ciclo è...
Allenamento in bicicletta: Come il ciclo può essere la chiave per migliorare prestazioni e benessere In che modo l'equilibrio ormonale influenza le prestazioni fisiche? E perché sempre più atleti professionisti si affidano all'allenamento basato sul ciclo?
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Intervista con il VfL Wolves: Sul ciclo...
Come si presenta l'allenamento adatto al ciclismo nello sport professionistico? Intervista: Omar Jose Rüppel, capo fisioterapista e allenatore di atletica del VfL Wolfsburg Calcio Femminile Abbiamo voluto scoprirlo e abbiamo chiesto...
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(Nessun) desiderio di sesso? Tutto ciò che riguarda la donna ...
Come sono collegati la libido e il ciclo femminile? Quali sono gli effetti negativi sulla libido e quali stimolanti naturali possono aumentare il desiderio di fare sesso?
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