L'estate è alle porte, le temperature sono alte e vuoi solo mangiare il gelato tutto il giorno. Sfortunatamente, il gelato convenzionale di solito contiene tonnellate di zucchero industriale e lattosio (panna/latte). Che ne dici invece di un'alternativa vegana + senza zucchero?
Abbiamo un'ottima ricetta per la crema (modificabile individualmente) per te, che ha anche un effetto positivo sull'intestino.
Ingredienti (quanto basta per 4 porzioni)
- 3 banane congelate (mature).
- 2 manciate di fragole
- 8 cucchiaini di bellezza interiore
- un po' di latte d'avena se necessario
- facoltativamente sostituire alcune banane con mango congelato
Preparazione
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Mescolare tutti gli ingredienti in un potente frullatore fino ad ottenere una massa omogenea.
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Versate il composto in un contenitore ermetico e fate riposare in freezer per almeno 2 ore. Mhhh. DELIZIOSO!
Bellezza interiore - con 25 miliardi di batteri lattici vitali e naturali
Adatto a:
✅ Vegetariani/Vegani
✅ Gravidanza/allattamento
✅ Privo di allergeni (lattosio, glutine, frutta a guscio)