I frullati verdi hanno un sapore delizioso e sono un vero toccasana per la tua salute. La ragione di ciò è la quantità particolarmente elevata di clorofilla contenuta nella frutta e verdura verde. La clorofilla è il pigmento naturale che dona alle piante il loro colore verde. Il verde foglia favorisce la formazione del sangue, disintossica, ha un effetto antiossidante e ha un effetto positivo sulla digestione.
Hai bisogno di altri motivi per provare questa deliziosa ricetta del frullato verde?
Ingredienti (quanto basta per 4 porzioni)
- 4 gambi piccoli di sedano
- 1 manciata di spinaci novelli
- 1 manciata di valeriana
- 1 manciata di mango congelato
- Un po' di latte d'avena (o simile)
- 2 cucchiaini di bellezza interiore
- Opzionale: 1 cucchiaino di polvere di matcha per una sferzata di energia in più
Preparazione
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Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare.
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Aggiungere il latte d'avena fino a raggiungere la consistenza desiderata. Fatto!
Bellezza interiore - con 25 miliardi di batteri lattici vitali e naturali
Adatto a:
✅ Vegetariani/Vegani
✅ Gravidanza/allattamento
✅ Privo di allergeni (lattosio, glutine, frutta a guscio)