Le matcha est une véritable poudre miracle : le thé vert moulu contient 15 fois plus d'antioxydants que les myrtilles. Il a un effet à la fois stimulant et apaisant et, selon des études, il serait bon pour la santé cardiaque et la perte de poids et aurait même des effets contre certains types de cancer. Dans cette recette, nous combinons le matcha avec la puissance des 25 milliards de bactéries lactiques d'Inner Beauty. Pour commencer ta journée en pleine forme.
Ingrédients (suffit pour 4 portions)
- 1 poignée de bébés épinards
- 1 poignée de mangue congelée
- 1 banane
- 1 datte
- 2 cc de poudre de matcha
- 1-2 CUILLÈRES À CAFÉ Inner Beauty
- en option 1 cuillère à café de poudre d'herbe d'orge
- baies fraîches/congelées, granola, chips de noix de coco, noix ou autres toppings à volonté
Préparation
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Mettez tous les ingrédients du smoothie dans un blender et mixez-les à la vitesse maximale.
- Verser dans un bowl et garnir avec les toppings de ton choix.
Inner Beauty - avec 25 milliards de bactéries lactiques naturelles viables
Convient pour :
✅ Végétarien/végétalien
✅ Femme enceinte/allaitante
✅ Sans allergènes (lactose, gluten, noix)