Les smoothies verts sont délicieux et sont un véritable bienfait pour ta santé. La raison en est la quantité particulièrement élevée de chlorophylle contenue dans les fruits et légumes verts. La chlorophylle est le pigment naturel qui donne aux plantes leur couleur verte. Le vert des feuilles favorise la formation du sang, détoxifie, a un effet antioxydant et a un effet positif sur la digestion.
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Ingrédients (suffit pour 4 portions)
- 4 petites branches de céleri
- 1 poignée de bébés épinards
- 1 poignée de mâche
- 1 poignée de mangue congelée
- Un peu de lait d'avoine (ou similaire)
- 2 CUILLÈRES À CAFÉ Inner Beauty
- Selon les goûts : 1 cuillère à café de poudre de matcha pour un coup de fouet énergétique supplémentaire
Préparation
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Mettre tous les ingrédients dans un mixeur et les mélanger.
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Ajouter le lait d'avoine jusqu'à obtenir la consistance souhaitée. C'est prêt !
Inner Beauty - avec 25 milliards de bactéries lactiques naturelles viables
Convient pour :
✅ Femmes enceintes/allaitantes
✅ Sans allergènes (lactose, gluten, noix)