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Schaffst du es täglich alle Farben des Regenbogens zu essen? In unserem leckeren Rezept für eine Breakfast-Bowl sind Zutaten in allen Farben enthalten. Gelbe Banane, Orange Mango, rote Erbeeren, lila Blaubeeren, grüne Kiwi. Als besondere Zutat für deine Gesundheit liefert dir Inner Beauty...
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Unsere Immunabwehr ist ein komplexes Zusammenspiel unterschiedlicher Organe, Zellen und Botenstoffen. Wenn wir gesund sind, bekämpft das Immunsystem Eindringlinge von außen und defekte körpereigene Zellen. Damit die Immunabwehr richtig funktionieren kann, ist sie auf unsere Unterstützung angewiesen. 1. Auf Hygiene achten ...
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Du denkst aus Quark kann man höchstens Käsekuchen machen? Dann teste dieses Rezept mit Kokos und Mango und lass dich von der Vielseitigkeit der Protein-Bombe überzeugen. Inner Beauty macht sich nicht nur gut zum Garnieren des Desserts, sondern versorgt deinen Körper...
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Unser Darm ist ein ziemlich unterschätztes Organ. Er ist für die Verdauung zuständig – das weiß jedes Kind – aber wusstest du, dass sich ein Großteil unserer Immunabwehr in unserem Darm abspielt? Darmschleimhaut, Immunzellen und "gute" Darmbakterien schützen unsere Gesundheit....
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Rund um das Thema Verdauung finden sich eine Menge faszinierende Zahlen und Fakten. Hast du dir zum Beispiel schon einmal darüber Gedanken gemacht, wieviel 💩 du in einem Monat produzierst? Bei knapp 500 Gramm täglich, kommen im Monat fast 15...
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