À quoi ressemble pour toi le début de journée idéal ? Faut-il aller vite ou prendre le temps de préparer un petit-déjeuner digne d'Instagram ? Si tu préfères cette dernière solution, notre recette de breakfast bowl est exactement ce qu'il te faut.
Ingrédients (pour 1 personne)
- 1 poignée de morceaux de mangue congelés
- 1 poignée de framboises congelées
- 1 poignée de myrtilles
- 1 banane
- 1 datte
- si nécessaire, un peu de lait d'avoine
- 2 CUILLÈRES À CAFÉ Inner Beauty
- Des toppings à volonté - nous recommandons des chips de noix de coco, des graines de chia, des fraises, des framboises et un peu de granola.
Préparation
- Mets tous les ingrédients du bowl dans un blender et mixe-les à la vitesse maximale jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Verser le smoothie dans un bowl et garnir avec les toppings.
Merci à @jea.reveur pour cette super recette + photo !
Inner Beauty - avec 25 milliards de bactéries lactiques naturelles viables
Convient pour :
✅ Végétarien/végétalien
✅ Femme enceinte/allaitante
✅ Sans allergènes (lactose, gluten, noix)