Recommandation de prise d'Inner Beauty

Étape 1 : Mélange chaque jour 1 à 2 cuillères à café bien remplies (environ 5 à 10 g) avec au moins 300 ml d'eau, d'eau de noix de coco, de lait végétal ou ajoute la poudre à un smoothie ou à un yaourt.

Étape 2 : Prendre 1x capsule de calcium en plus.

Conseils :

• éviter les boissons chaudes (thé/café) pendant 30 minutes, car elles peuvent empêcher l'absorption des ingrédients
• Si tu prends des cultures de lacto et de bifido ou des cultures lactiques en accompagnement d'antibiotiques, les experts* estiment qu'une prise minimale de 3 semaines est judicieuse.
• Si tu dois prendre des antibiotiques pendant plusieurs semaines, les cultures de lacto et de bifidus ou les cultures d'acide lactique peuvent être prises pendant la même durée, puis pendant encore 4 à 6 semaines.