NOUS SOMMES 1, NOUS SOMMES HER1
Chez her1, nous attachons une grande importance à l'égalité, à la solidarité et à beaucoup d'amour et de respect ! Il est important pour nous de créer un lieu où nous pouvons tous être nous-mêmes, sans peur ni jugement, mais avec beaucoup de gentillesse et de soutien. Peu importe qui nous sommes, ce que nous sommes et ce que nous ne sommes pas, nous méritons tous de l'estime ! Fais toi aussi partie d'une grande communauté et apporte à ton corps toutes les fibres, les nutriments et les vitamines dont il a besoin, et en même temps 25 milliards de précieuses cultures bactériennes actives et naturellesdont ton corps a besoin. Et le meilleur dans tout ça, Le goût d'un mélange multicolore de fruits très appréciés !
Goûte à notre délicieux smoothie fruité Pride aux couleurs de l'arc-en-ciel et profite d'un rafraîchissement absolu en ces chaudes journées d'été :
Ingrédients (pour 1 personne)
- Lila : 50 gr de mûres + boisson à la noix de coco + 1 cuillère à café d Inner Beauty
- Bleu foncé : 50 gr de bleuets + boisson à la noix de coco + poudre de spiruline
- Bleu clair : poudre de spiruline + yaourt à la noix de coco
- Vert : 1 kiwi + épinards congelés
- Beige : 1 banane + boisson à la noix de coco
- Jaune : 100 gr d'ananas + boisson à la noix de coco + poudre de curcuma
- Orange : 1 carotte + boisson à la noix de coco
- Rouge : 10 framboises + 2 fraises + boisson à la noix de coco + 1 cuillère à café de Inner Beauty
Préparation
- Détermine ta première et ta dernière couleur de ton délicieux smoothie Pride et ajoute ici 1 cuillère à café Inner Beauty à chaque fois.
- Mélange chaque ingrédient séparément dans un blender, puis remets-les au congélateur pendant environ 10 à 15 minutes. Le résultat devrait être une consistance plus ferme.
- Verse ensuite délicatement les ingrédients de ton smoothie les uns sur les autres dans un verre et prépare ainsi ton unique smoothie arc-en-ciel pride.
- Régale-toi :)