Tu penses qu'avec le fromage blanc, on peut tout au plus faire un gâteau au fromage ? Alors, teste cette recette à la noix de coco et à la mangue et laisse-toi convaincre par la polyvalence de cette bombe protéinée. Inner Beauty ne sert pas seulement à garnir le dessert, mais apporte également à ton corps 25 milliards de bactéries lactiques naturelles par portion journalière.
Ingrédients (suffit pour 4 portions)
- 250 g de fromage blanc maigre ou une variante végétalienne (par ex. Soya-SKYR)
- 200 ml de lait de coco
- 40 g de noix de coco râpée
- 1 cc de sirop d'érable
- 1 petite mangue bien mûre
- une poignée de cacahuètes (non salées)
- Sirop d'érable + Inner Beauty pour garnir
Préparation
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Mélange Mélange le fromage blanc maigre, le lait de coco, la noix de coco râpée et le sirop d'érable jusqu'à obtenir une masse lisse.
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Répartis le fromage blanc à la noix de coco dans 4 verres à dessert.
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Epluche la mangue, coupe-la en petits morceaux et répartis-les sur les portions de fromage blanc.
- Mets les verres au frais pendant que tu fais dorer les noix avec un peu de sirop d'érable dans une petite poêle, jusqu'à ce que le sirop d'érable se caramélise.
- Décore chaque verre avec quelques cacahuètes et verse une cuillère à café Inner Beauty sur chaque verre. Mhhhhhhhhhhhhhhh !
Inner Beauty - avec 25 milliards de bactéries lactiques naturelles viables
Convient pour :
✅ Végétarien/végétalien
✅ Femme enceinte/allaitante
✅ Sans allergènes (lactose, gluten, noix)