Un soutien de qualité pour vos performances physiques²⁰
La créatine est une substance naturelle produite par l'organisme, présente principalement dans les muscles et le cerveau. Il a été démontré qu'elle contribue à améliorer les performances physiques, en particulier lors d'efforts de courte durée et de haute intensité, tels que l'entraînement de la force explosive²⁰.

Effet global
La créatine fait également l'objet de recherches concernant ses bienfaits potentiels sur les fonctions cognitivesᵈ, la santé osseuseᵉ et les performances mentalesᶠ.

Optimisée pour les femmes
Notre CRÉATINE est parfaitement adaptée aux besoins des femmes. Des études montrent que la supplémentation en créatine pourrait être particulièrement bénéfique pour les femmes en périménopause et après la ménopauseᵉ.

Bien tolérée et sûre
Des études à long terme confirment une excellente tolérance, même en cas d'utilisation prolongée.

Qualité supérieure
- Monohydrate de créatine ultra-pure (88 % de créatine) pour une pureté et une efficacité maximales.
- 100 % végétalien, sans additifs artificiels ni conservateurs.
- Avec des gélules HPMC et de l'huile MCT (noix de coco) comme stabilisant naturel.

ᵈ(Lien) Hamilton Roschel et al : « There is a potential for creatine supplementation to improve cognitive processing », (2021)
ᵉ(Lien) Abbie E Smith-Ryan et al. : « La supplémentation en créatine chez les femmes préménopausées semble efficace pour améliorer la force et les performances physiques. Les femmes postménopausées peuvent également constater des bénéfices au niveau de la taille et de la fonction des muscles squelettiques lorsqu’elles consomment des doses élevées de créatine (0,3 g·kg−1·j−1) ; et des effets favorables sur les os lorsqu’elle est associée à un entraînement de résistance. », (2021)
ᶠ(Lien) In Kyoon Lyoo et al : « La présente étude suggère que l'ajout de créatine au traitement par ISRS pourrait constituer une approche thérapeutique prometteuse, entraînant des réponses plus rapides et plus efficaces chez les femmes souffrant de trouble dépressif majeur. », (2015)

Posologie: prendre 4 gélules de KREATIN par jour avec suffisamment de liquide (moment de la prise au choix).
Idéal également avant ou après l'entraînement. Pour des résultats optimaux, nous recommandons une prise quotidienne.

Contenu: un flacon (120 gélules) suffit pour un mois. La créatine est considérée comme potentiellement sans danger pendant la grossesse et l'allaitement. La prise pendant la grossesse ou l'allaitement doit toujours être discutée avec un médecin.

Monohydrate de créatine, hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe de la gélule végétale), agent anti-agglomérant : huile de triglycérides à chaîne moyenne (MCT, à base de noix de coco)