News
Du stehst kurz vor den Klausuren oder der Abgabe deiner Abschlussarbeit? Du erlebst momentan eine anstrengende Zeit in deinem Job? Zu Hause tanzen dir deine Kids auf der Nase herum und alles bricht im Chaos aus? Vielleicht hast du davon...
Weiterlesen
In Deutschland leiden rund 10 - 15 % der Bevölkerung unter dem Reizdarmsyndrom. Typische Symptome sind regelmäßige Bauchschmerzen, Blähungen, Verstopfung oder Durchfall, die ohne organische Erkrankung des Magen-Darm-Traktes auftreten. Frauen sind von der Erkrankung doppelt so oft betroffen, wie Männer....
Weiterlesen
Unser Darm braucht Ballaststoffe, um richtig arbeiten zu können. Ballaststoffe sind unverdauliche Nahrungsbestandteile, die unser Körper nicht als Nährstoffe verwerten kann. Ballaststoffe quellen im Darm auf und helfen dabei, dass die Verdauung leicht und regelmäßig vonstatten geht. Zusätzlichen dienen bestimmte...
Weiterlesen
Bei der Einnahme von Probiotika ist die Regelmäßigkeit entscheidend. Die Darmflora erholt sich nicht über Nacht, doch wer täglich gesunde Bakterien und Ballaststoffe zu sich nimmt, kann langfristig positive Erfolge für Darmgesundheit und Verdauung erzielen. Inner Beauty kannst du ganz einfach...
Weiterlesen
Grüne Smoothies schmecken lecker und sind für dein Gesundheit eine wahre Wohltat. Grund dafür ist die besonders hohe Menge an Chlorophyll, die in grünem Obst und Gemüse enthalten ist. Chlorophyll ist der natürliche Farbstoff, der Pflanzen ihre grüne Farbe verleiht....
Weiterlesen
