Kollagen – Der Schlüssel zu schöner Haut

Inhalt:

1. Was ist Kollagen?
2. Dein Kollagen-Level im Alter
3. Warum nimmt die Kollagenproduktion im Alter ab?
4. Wie Nahrungsergänzungsmittel mit Kollagen helfen können
5. Skin Glow – Dein Kollagen-Beauty-Drink

1. Was ist Kollagen?

Kollagen ist das im menschlichen Körper am häufigsten vorkommende Protein.¹ Als Strukturprotein ist es ein wichtiger Bestandteil unserer Haut, Knochen, Sehnen, Blutgefäße, Knorpel & Zähne und für die Struktur und Elastizität von Zellen und Geweben verantwortlich. Es gibt insgesamt 28 verschiedene Kollagen-Typen. Doch vor allem Kollagen Typ 1 soll unserer Haut ihre Festigkeit und Elastizität verleihen und dafür sorgen, dass sie straff und jugendlich aussieht.

2. Dein Kollagen-Level im Alter

Wir haben eine gute und eine schlechte Nachricht für dich. Die schlechte Nachricht zuerst:

Die körpereigene Produktion von Kollagen nimmt mit zunehmendem Alter ab², was zu Falten und schlaffer Haut führen kann. Doch wann genau beginnt dieser Prozess und wie lässt er sich erklären?

Ungefähr zwischen dem 20. und 25. Lebensjahr beginnt sich die Kollagenproduktion im Körper zu verlangsamen. Dies führt zu einem stetig sinkenden Kollagengehalt – genauer gesagt 1,5 % pro Jahr.¹ Das bedeutet, dass wenn das Kollagenlevel mit 20 noch bei 100 % liegt, erreicht es mit 30 Jahren nur noch knapp 85 % und mit 50 Jahren bereits weniger als 65 %! 🤯

3. Warum nimmt die Kollagenproduktion im Alter ab?

Die körpereigene Produktion von Kollagen nimmt im Laufe unseres Lebens vor allem aufgrund der folgenden Faktoren ab:

• Ein Vitamin-C-Mangel kann eine weitere Ursache für die reduzierte Bildung von Kollagen sein. Vitamin C fördert die Vermehrung der Fibroblasten im Alter und hemmt somit den Abbau von Kollagen.³
• Bei Frauen in den Wechseljahren führt noch dazu der stark sinkende Östrogenspiegel zu einer Verminderung der Kollagenproduktion.⁴ Dies erklärt, warum die Haut gerade in dieser Zeit zunehmend schlaffer, trockener und faltiger wird.

• Mit dem Alter nimmt die Anzahl an Fibroblasten in der Haut ab. Fibroblasten gehören zu den Hauptzellen der Haut und sind für die Herstellung von Kollagenfasern verantwortlich. In jungen Jahren verfügt die Haut über ein stabiles und dichtes Gerüst aus Fibroblasten und Kollagenfasern, welches der Haut ihr junges, straffes und pralles Aussehen verleiht. Doch die altersbedingte Abnahme der Fibroblasten und Kollagenfasern macht dieses Gerüst immer instabiler und führt zu einem Verlust an Elastizität und Struktur – die Haut wird schlaffer, trockener und faltiger

4. Wie Nahrungsergänzungsmittel mit Kollagen helfen können

Kommen wir zu den guten Nachrichten: Du kannst etwas gegen den Kollagen-Verlust tun! Sicher bist auch du beim Shoppen schon einmal auf ein Serum mit Kollagen, eine Kollagen-Augencreme oder auch auf ein Kollagen-Pulver zum Anrühren und Trinken gestoßen. Doch was ist eigentlich effektiver – Hautpflegeprodukte mit Kollagen oder Kollagen zum Einnehmen?

1. Kollagen in Hautpflegeprodukten wird oft in Form von Cremes, Lotionen und Seren angeboten und kann die Haut vorübergehend straffen und somit Falten reduzieren. Allerdings kann Kollagen in Hautpflegeprodukten nicht tief genug in die Haut eindringen, um langfristige Ergebnisse zu erzielen.
2. Nahrungsergänzungsmittel mit Kollagen hingegen versorgen den Körper von innen heraus mit Kollagen und können so langfristig die Elastizität und Feuchtigkeit der Haut verbessern. Daher sind sie für uns definitiv die Gewinner! 🥇 In der Welt der Nahrungsergänzungsmittel gibt es verschiedene Arten von Kollagenquellen, wie z. B. Rinderkollagen oder Fischkollagen. 

💡Veganes Kollagen gibt es nicht. Kollagen ist ausnahmslos tierischen Ursprungs und nicht in pflanzlichen Lebensmitteln enthalten. Wir haben uns bei der Auswahl unseres Kollagenpulvers daher auf eine Premium-Quelle aus nachhaltigem, europäischem Fischfang entschieden.

Bei kontinuierlicher und regelmäßiger Einnahme können Nahrungsergänzungsmittel mit Kollagen die folgende Wirkung zeigen:

• Verbesserung der Hautelastizität⁵
• Reduzierung der Falten⁶
• Erhöhte Hautfeuchtigkeit⁷

5. Skin Glow – Marines Kollagen Plus

Mehr als ‘nur’ ein Kollagen-Drink

Skin Glow ist nicht nur dank dem darin enthaltenen Kollagen ein effektiver Skincare Boost von innen. Diese weiteren Inhaltsstoffe machen Skin Glow zu deinem Elixir für straffe Haut, glänzendes Haar & schöne Nägel:

• Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei und trägt zum Schutz vor oxidativem Stress bei.
• Die B-Vitamine Biotin, Riboflavin (Vitamin B2), Niacin (Vitamin B3) tragen zur Erhaltung einer normalen Haut bei. Zusätzlich trägt Biotin zum normalen Erhalt von Haaren bei.
• Zink trägt zum normalen Erhalt von Haut, Haaren und Nägel bei
• Mangan & Kupfer tragen zur Erhaltung von normalem Bindegewebe bei
• Selen trägt zum normalen Erhalt von Haaren und Nägel bei

Fazit

Kollagen-Nahrungsergänzungsmittel ab Mitte 20 sind sozusagen ein Muss, wenn du Falten & schlaffer Haut im Alter vorbeugen möchtest. Um langfristige Ergebnisse zu erzielen, solltest du auf eine kontinuierliche Einnahme über einen längeren Zeitraum achten.