So nimmst du deine HER ONE Produkte richtig ein

Verdauung & Stoffwechsel

  • Morgens 2 gehäufte Teelöffel (10g) mit mind. 300ml Flüssigkeit mixen und dazu 1 Calcium-Kapsel schlucken.

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  • Täglich 1 Kapsel unzerkaut mit mind. 300ml Flüssigkeit schlucken. Am besten morgens auf nüchternen Magen.

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  • Täglich 4 Vitamin Fruchtgummis einnehmen und z.B. als fruchtig-leckeren Nachmittagssnack in deinen Alltag integrieren.

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Haut, Haare & Nägel

  • Täglich 3 gehäufte Teelöffel (15g) mit mind. 300ml Wasser mischen. Ob morgens, mittags oder abends ist dir überlassen.

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  • Täglich 1 Kapsel unzerkaut mit reichlich Wasser schlucken. Für die optimale Wirkung morgens einnehmen.

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  • Morgens 2 gehäufte Teelöffel (10g) mit mind. 300ml Flüssigkeit mixen und dazu 1 Calcium-Kapsel schlucken.

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  • Täglich 1 Kapsel unzerkaut mit reichlich Wasser schlucken. Für die optimale Wirkung morgens einnehmen.

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  • Täglich 1 Kapsel unzerkaut mit reichlich Wasser schlucken. Für die optimale Wirkung morgens einnehmen.

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Frauengesundheit & Hormone

  • Täglich 2 Kapseln unzerkaut mit reichlich Wasser schlucken. Für die optimale Wirkung morgens einnehmen.

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  • Täglich abends 3 Kapseln unzerkaut zusammen mit mind. 300ml Flüssigkeit einnehmen.

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Vitamin Fruchtgummis

  • Täglich 4 Vitamin Fruchtgummis einnehmen und z.B. als fruchtig-leckeren Nachmittagssnack in deinen Alltag integrieren.

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  • Täglich 1 Vitamin Fruchtgummi einnehmen und z.B. als fruchtig-leckeren Nachmittagssnack in den Alltag integrieren.

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Weitere Produkte

  • Täglich 2 EL vor dem Essen pur oder in 50–100 ml Wasser einrühren und trinken. Für Kinder empfehlen wir 1 EL.

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  • Bei Bedarf 2 gehäufte Teelöffel (oder 3 gehäufte HER ONE Holz-Löffel) mit 100 ml heißem Wasser übergießen und umrühren.

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  • Täglich morgens 1 Päckchen Inner Beauty Pulver (10g) mit mind. 300ml Flüssigkeit mischen und dazu 1 Calcium-Kapsel schlucken.

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  • Täglich 1 Päckchen Skin Glow Pulver (10g) mit mind. 300ml Flüssigkeit mischen. Ob morgens, mittags oder abends ist dir überlassen.

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Achtung heiß! ☕️

Die meisten Nahrungsergänzungsmittel enthalten hitzeempfindliche Nährstoffe und Vitamine, weshalb heiße Getränke unmittelbar nach der Einnahme dessen Wirkung beeinträchtigen können.