L'été est presque là, les températures sont élevées et on a envie de ne manger que de la glace toute la journée. Malheureusement, les glaces traditionnelles contiennent généralement d'énormes quantités de sucre industriel et de lactose (crème/lait). Que diriez-vous d'une alternative végétalienne + sans sucre à la place ?
Nous avons pour vous une super recette de Nice Cream (modifiable individuellement) qui a également un effet positif sur l'intestin.
Ingrédients (suffit pour 4 portions)
- 3 bananes congelées (bien mûres)
- 2 poignées de fraises
- 8 C. À C. Inner Beauty
- un peu de lait d'avoine selon les besoins
- en option, remplacer une partie des bananes par de la mangue congelée
Préparation
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Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur puissant jusqu'à obtenir une masse homogène.
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Verser le mélange dans une boîte de conservation et le mettre au congélateur pendant au moins 2 heures. MHHH. DÉLICIEUX !
Inner Beauty - avec 25 milliards de bactéries lactiques naturelles viables
Convient pour :
✅ Végétarien/végétalien
✅ Femme enceinte/allaitante
✅ Sans allergènes (lactose, gluten, noix)