Tes hormones sont ton super-pouvoir
Entraînement basé sur le cycle et l'équilibre hormonal¹².
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Formulation optimale :
Omar Rüppel, physiothérapeute en chef des Louveteaux du VfL, parle de l'entraînement basé sur le cycle :
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Entraînement basé sur le cycle : comment ton cycle peut ...
Entraînement basé sur le cycle : Comment ton cycle peut être la clé de tes performances et de ton bien-être. Comment ton équilibre hormonal influence-t-il tes performances physiques ? Et pourquoi de plus en plus de sportives professionnelles ne jurent-elles que par l'entraînement basé sur le cycle menstruel ?
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En interview avec les Louves du VfL : A propos du cycle...
À quoi ressemble réellement un entraînement adapté au cycle dans le sport professionnel ? Dans l'interview : Omar Jose Rüppel, physio et entraîneur d'athlétisme en chef du VfL Wolfsburg Football féminin Nous voulions le savoir - et avons...
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