Mélange 3 cuillères à soupe rases (7 g = dose journalière) avec au moins 300 ml d'eau dans un shaker et agite bien. Tu peux également ajouter la poudre à un smoothie ou à un yaourt.

1 stick de gel par jour, à prendre directement ou à mélanger dans de l'eau, du jus ou un smoothie. À prendre de préférence tous les jours pendant au moins 8 semaines.

Prendre une capsule GUT ONE une fois par jour GUT ONE avec environ 300 ml de liquide.
Nous te recommandons de prendre GUT ONE à jeun. Il est toutefois possible de le prendre plus tard dans la journée.

Prendre 2 gélules 10 à 15 minutes avant un repas ou directement au début du repas.
Le matin, le midi ou le soir – à votre convenance.

Mélangez chaque jour 2 cuillères doseuses (5 g) de collagène marin avec 300 ml d'eau ou ajoutez la poudre à votre boisson préférée.
Notre conseil : ajoutez simplement le collagène marin au goût neutre à votre café du matin pour une prise facile et rapide !

Mélanger quotidiennement 3 cuillères doseuses (= 25 g) avec 300 ml d'eau dans un shaker et agiter vigoureusement jusqu'à obtenir un mélange particulièrement onctueux et crémeux. À consommer immédiatement.

Tu peux également mélanger la poudre à du lait végétal ou à ton smoothie préféré.

Prendre 4 gélules de CRÉATINE par jour avec suffisamment de liquide (moment de la prise au choix).
Idéal également avant ou après l'entraînement.

Prendre 2 gélules par jour avec beaucoup de liquide (le matin ou le soir). Pour de meilleurs résultats : prendre quotidiennement pendant au moins 8 semaines.

Prendre 2 gélules par jour avec suffisamment de liquide. Peut être pris le matin, le soir ou réparti tout au long de la journée.

Vaporiser 2 fois dans la bouche avant le coucher, bien agiter avant chaque utilisation.

Mélanger chaque jour 2 mesures (=21,7 g) avec 300 ml d'eau dans un shaker et agiter vigoureusement jusqu'à ce que le mélange soit particulièrement lisse et crémeux. Ensuite, déguste directement. Tu peux également mélanger la poudre à du lait végétal ou à ton smoothie préféré.