Santé des femmes
Le secret hollywoodien d'une beauté éternelle ? Voici comment cet ingrédient révolutionne l'industrie de la beauté.
Hollywood a depuis longtemps trouvé son nouveau chouchou pour un teint éclatant : que ce soit Kendall Jenner, Hailey Bieber ou Gwyneth Paltrow, les figures les plus en vue du monde du bien-être ne jurent que par le NAD+. Mais...
5 mythes sur la créatine - nous mettons fin aux idées reçues
Quand tu entends parler de créatine, penses-tu immédiatement aux poids lourds, aux phases de prise de masse et aux salles de sport qui sentent la testostérone ? Il est temps de tordre le cou à ces mythes ! Car la créatine n'est plus depuis longtemps seulement...
C'est pourquoi les protéines sont particulièrement importantes pour les femmes de plus de 35 ans
Savais-tu qu'à partir de la mi-trentaine, nous, les femmes, perdons chaque année jusqu'à 1 % de notre masse musculaire ? Cela peut sembler peu, mais cela finit par faire une différence considérable. Et chez nous...
Santé intestinale
Prendre des bactéries intestinales ? Oui, mais correctement !
Les bactéries intestinales sont des micro-organismes vivants qui apportent un bénéfice à la santé humaine lorsqu'elles sont ingérées en quantité suffisante. L'engouement pour ces bactéries bénéfiques pour la santé est grand, mais à quoi faut-il...
Recettes
Ta recette de pâte à cookies végétalienne sans cuisson
Connais-tu cette envie de sucré qui te nourrit et te redonne de l'énergie à la fois ? Chez HER ONE, nous pensons que c'est là que réside le secret du « Delicious Everyday Wellness » : nous transformons les plats réconfortants traditionnels...
Rawnola protéinée à la vanille : un petit moment de bien-être le matin
De la vanille au petit-déjeuner ? Absolument. Ce Rawnola protéiné à la vanille est le résultat de la rencontre entre une puissance nutritionnelle pure et une texture crémeuse et sucrée – et franchement, c'est une véritable révolution. Nous voulions un...
Ton remontant pour les matins gris : le shake protéiné à la cannelle
Certaines matins ont tout simplement besoin d'un peu plus d'amour et de plaisir. Quand il fait mauvais dehors, on a souvent tendance à se tourner vers des repas riches en sucre – alors que notre corps a en réalité besoin...