Nicht umsonst wird das Nervensystem in unserem Magen-Darm-Trakt als Bauchhirn bezeichnet. Das Bauchhirn analysiert die zugeführte Nahrung auf ihre Nährstoffzusammensetzung und koordiniert, was der Körper absorbiert und was er ausscheidet. Außerdem werden 90% des sogenannten Glückshormons Serotonin in den Zellen der Darmwand synthetisiert und gelagert.
Führende Wissenschaftler prägen derzeit den Begriff der „Psychobiotika“, denn die aktuelle Forschung lässt vermuten, dass spezielle Probiotika das psychische Wohlbefinden unterstützen und sich positiv auf stressbedingte Symptome auswirken können. Studien zeigen beispielsweise auch, dass die Einnahme bestimmter probiotischer Kulturen zu einer Senkung des Stresshormons Cortisol führt. (Messaoudi 2011)

Vitamin B6 und B12 unterstützen den Körper in seiner natürlichen Abwehr, denn sie helfen unserem Immunsystem intakt zu bleiben. Die Stärkung des Immunsystems spielt auch mit dem Mikrobiom zusammen, da dieses wie eine Art Back-Up-System für die körpereigene Abwehr wirkt. Stärken wir unser Immunsystem aktiv, wird weniger vom Mikrobiom abverlangt. Die im Darm angesiedelten Bakterien kontrollieren den Nährstoffwechsel und haben einen Einfluss auf die Immunantwort des Körpers, denn 70-80% des Immunsystems sitzt genau hier.

Eigentlich sollten Milchsäurebakterien Teil unserer täglichen Ernährung sein, allerdings essen die meisten Menschen eher selten täglich probiotische Lebensmittel wie Kimchi, Sauerkraut oder Kombucha. Auch Joghurt enthält meistens keine hohen oder ausreichenden Dosen von lebenden Bakterienkulturen.

Daher ist die Langzeiteinnahme von natürlichen Milchsäurebakterien in Kombination mit grundlegenden Vitaminen für eine nachhaltige positive Wirkung auf unser allgemeines Wohlbefinden empfehlenswert. Dies kann die Balance der Darm-Hirn-Achse und somit unsere Verdauung, die Funktion unseres Immunsystems, unsere Haut sowie unsere kognitive Leistung und unsere Stimmung betreffen.