Rezept: Watermelon Bowl mit Probiotika

Maritta Seitz
2020-08-17T13:05:00+02:00

Bei der Einnahme von Probiotika ist die Regelmäßigkeit entscheidend. Die Darmflora erholt sich nicht über Nacht, doch wer täglich gesunde Bakterien und Ballaststoffe zu sich nimmt, kann langfristig positive Erfolge für Darmgesundheit und Verdauung erzielen.

Inner Beauty kannst du ganz einfach in einem Glas Wasser oder pflanzlicher Milch aufgelöst einnehmen. Die Pulvermischung eignet sich jedoch auch hervorragend als Zutat für leckere Rezepte, wie zum Beispiel eine sommerlich erfrischende Watermelon Bowl.

Zutaten (reicht für 2 Portionen)

​1 kleine Wassermelone⁠

1 Handvoll gefrorene Erdbeeren⁠

2 Handvoll gefrorene Mango⁠

1 - 2 TL Inner Beauty⁠ je Portion

Toppings nach Belieben

Zubereitung⁠

1. Melone halbieren und Hälften mit einem Löffel aushöhlen.

2. Melonenfruchtfleisch mit übrigen Zutaten in einem Mixer geben und so lange blenden, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

3. Fruchtmischung in die Melonenhälften geben, mit Topping garnieren und sofort servieren. ⁠