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Wer sagt, dass Süßes Sünde sein muss? Mit diesem leckeren Rezept für Frozen-Joghurt kannst du dich im Sommer herrlich abkühlen und deinen Körper gleichzeitig mit vielen gesunden Milchsäurebakterien versorgen. Zutaten (reicht für 4 Portionen) 200 g griechischer Joghurt 1 EL Ahornsirup...
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Der Darm liegt nicht bloß im Zentrum unsere Körpers – er gilt als Zentrum unserer Gesundheit. Seine Hauptaufgabe ist es, Nahrung in die Mikro- und Makronährstoffe zu zerteilen, die uns täglich Energie geben und am Leben erhalten. Doch damit nicht...
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Wie sieht der optimale Start in den Tag für dich aus? Unsere Green Smoothie Bowl mit Inner Beauty versorgt dich mit gesunden Ballaststoffen, leckeren Vitaminen und wirksamen Probiotika. Etwas Matcha-Pulver sorgt für den extra Kick, damit du gesund und fit...
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Zum Eis-Machen braucht man eine Eismaschine? Von wegen! Für dieses Rezept brauchst du nur eine Handvoll Zutaten und bist komplett flexibel, ob du es lieber mit Milch, oder vegan zubereiten willst. Wenn Beeren nicht dein Ding sind, kannst du auch...
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Darm und Haut sind unmittelbar miteinander verbunden. Wenn es zu Hauterkrankungen kommt, stecken meist Probleme mit dem Darm dahinter. Nachhaltige Hautpflege beginnt im Darm – denn worüber sich der Darm freut, das tut auch immer der Haut gut. Wer unter...
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